Lecție de alimentație sănătoasă pentru elevii deveni, susținută de un farmacist și o finalistă de la „Chefi la cuțite”

Elevii de la clasa pregătitoare a Liceului de Arte „Sigismund Toduță” din Deva au participat recent la o activitate educațională dedicată promovării unei alimentații sănătoase, organizată în colaborare cu Farmaciile Leeva și Cabinetul medical școlar nr. 3. Scopul acestei inițiative este prevenirea obezității în rândul copiilor cu vârste între 6 și 10 ani prin adoptarea unor obiceiuri alimentare corecte.

Lecție interactivă despre importanța legumelor și fructelor

Pentru ca mesajul să fie accesibil celor mici, lecția a inclus explicații susținute de un farmacist, dar și o prezentare practică realizată de Raluca Todea, finalistă a emisiunii „Chefi la cuțite”. Aceasta a preparat împreună cu elevii un smoothie verde, revigorant, folosind ingrediente precum banane, kiwi, spanac, lămâi și suc de mere. Copiii au gustat și bastonașe de morcov crud, învățând despre beneficiile nutriționale ale acestei legume: întărește imunitatea, susține sănătatea ochilor, inimii și creierului, dar sprijină și digestia.

Importanța unui mic dejun echilibrat

Farmacistul prezent a subliniat că includerea fructelor în alimentația de dimineață influențează pozitiv starea de spirit și nivelul de energie pe tot parcursul zilei. Totodată, s-a atras atenția asupra riscurilor pe care le presupun alimentația nesănătoasă și lipsa activității fizice, care pot duce la probleme de sănătate atât la copii, cât și la adulți.

Context național și necesitatea unor măsuri urgente

Reprezentanții Direcției de Asistență Socială Deva au adus în discuție date îngrijorătoare: potrivit unui studiu al Institutului Național de Sănătate Publică, aproximativ 30% dintre copiii români cu vârste între 7 și 9 ani sunt supraponderali sau obezi, din cauza consumului insuficient de legume și fructe. Aceste cifre arată clar că este nevoie urgentă de acțiuni concrete pentru a sprijini alimentația sănătoasă și practicarea regulată a sportului în rândul tinerilor.

Această inițiativă educațională desfășurată la Liceul de Arte „Sigismund Toduță” este un exemplu important pentru comunitatea din Deva, arătând cum colaborarea între profesioniști din domeniul sănătății și persoane publice poate contribui eficient la formarea unor obiceiuri sănătoase încă din copilărie.